Ogni giorno, più volte al giorno, mi concedo un minuto tutto per me e mi domando: cosa posso fare di meglio per prendermi cura di me in questo preciso istante?

So che la risposta ai miei interrogativi è dentro di me perciò me ne sto tranquilla in attesa e ascolto ciò che saggiamente il mio Io Migliore mi suggerisce.

...E tratto me stessa come vorrei che gli altri mi trattassero!"